2018年4月

タバタ式&ラン

腰痛は1日でだいぶ改善 ミズノマキシマイザー20を購入【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

  以前はスタンディングデスクを使用していて、足の疲労がひどかったので、デスクを一旦普通の高さに戻して使用していた。 でも、今度は腰痛の方がひどくなってきたので、またスタンディングデスクに。 すると腰の痛みがた…