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タバタ式&ラン

「なんだかノリノリで走れたなぁ」寒さが少し戻ったけど、走るには逆に丁度いい気温【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

  ランニングってやっぱり気持ちがいい。 最近は「どのように没頭するか?」がテーマになってます。 「自然に存在する風」のように走るのか、はたまた「動物」のようにか。 そんなことを、あれこれ考えながら走るのがちょ…