今日は天候不順でお仕事がお休みなので、朝からランニング。
すると、すでに７時ぐらいで雨が降りはじめてました。
早めに行っといて良かった～
ふと思ったんですが、休みの日こそルーティーンを早めに終わらせる。
これってめっちゃ充実するんじゃないかと気づいた。
それが徐々に平日でもできたら最高なんじゃないかと。
区間タイム
体重
タバタ式トレーニング
腕立て、腹筋、スクワット、もも上げを２５秒２セット。
一本目の腹筋中に雨降ってきました。
冷たかったーｗｗ
ちゃちゃっと終わらせて帰ってきました。
The following two tabs change content below.
鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
最新記事 by 鷺 健一 (全て見る)
- ブログはやっぱり日課にするのが良いんだろうか？ - 2019年12月18日
- やっぱ自分ヘタレっす - 2019年8月25日
- いやぁ、おっちゃん疲れたよ・・・ - 2019年8月24日
