寒いときに「ハ～～」って息を吐くと、なんだかタバコ吸ってる気分。
非喫煙者なんで、タバコってこんな感じなのかな？と心の中で小躍りしています。
よしよし、充実してる
ランニングは生活リズムのバロメーターみたい。
逆にこの程度が走れない状態って、かなり重い風邪とか病にかかってるときだから。
毎日健康で走れるってすばらしいこっちゃ。
区間タイム
体重
タバタ式トレーニング
腕立て、腹筋、スクワット、もも上げを２５秒２セットやりました。
The following two tabs change content below.
鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
最新記事 by 鷺 健一 (全て見る)
- ブログはやっぱり日課にするのが良いんだろうか？ - 2019年12月18日
- やっぱ自分ヘタレっす - 2019年8月25日
- いやぁ、おっちゃん疲れたよ・・・ - 2019年8月24日
