そこいらをぷらっと【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

 

今日もノンビリ走ってきました。

最近、公園には夜な夜な若者たちがたむろしてますが、正直寒くないのかねぇ。

昔は僕も地元の友達好きだったけど、今じゃたぶん感覚ズレまくってて話あわないんだろうなぁ。

 

ちょっとだけ雨降った?

公園のベンチがうっすら濡れてたので、少しだけ雨降ったんスかね?

身体が熱くなると吐く息がタバコの煙みたいでおもしろいですw

 

区間タイム

 

体重

 

タバタ式トレーニング

いつもの4種目を25秒2セットやりました。

僕の他にも公園をウォーキングしてる人もちらほら見かけました。

やっぱり運動はええやね~~

 

 

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鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。