てことで今日もそこそこランニング【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

 

今日も近所の公園を1周だけしてきました。

 

その帰りにコンビニよったんですが、レジで会計してる時に後から来た女性客がめちゃくちゃソワソワ、といかウロウロしてて

「ちょっと急いでるんで。もう一人店員さん居ませんでした?」って僕を対応してくれてる店員さんに話しかけるということがありました。

心の中で「どんだけせっかちやねん!」ってツッコミ入れてました。

 

急いでるならタバコ買わなきゃいいし、せいぜい2分も待てばレジが空くのにそれすら待てないとは……

結局、陳列してたのか、バックヤードにいたのか分かりませんが、もう一人の店員さんが対応してましたけど。

 

僕はノンビリ走らせてもらうよ

だれから制限受けるでもなく、ノルマも自分で設定できるランニングっていいもんだ。

 

区間タイム

もっともっとゆっくりでも良いかもしれん。

 

タバタ式トレーニング

腕立て、腹筋、もも上げ、スクワットを25秒2セット

 

 

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鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。