おふぅ 雨降ってますやん【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

 

でも、ご近所一周だけなので、ちょっとした雨だったらヘーキです。

 

深夜にゴミ出す人多いね~

明日はゴミ収集日なので今からゴミ出してる人多かったですねぇ。

冬は寒くて腐りにくいのと、朝起きてゴミ出しするのが面倒だからでしょう。

注意したいわけではなく、年末だからか意外と起きてる人多いんだなぁって思っただけです。

僕もたまに出しますしw

 

区間タイム

流すようにぷらっと走りました。

 

体重

寝てるだけでも体力つかうのかな?w

ずっと寝てたのに体重減ってる。

 

タバタ式トレーニング

4種目25秒2セットです。

 

 

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鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。