今日は忘年会に行ってきたので、完全にルーティーンだけこなしました。
革ジャンとジーパンでランニング

酔っ払ってフラフラの状態で走りました。
頭に血が昇ってしんどいので、タバタ式トレーニングの方はお休みします。
区間タイム

ランニングウェアでないとちょっとだけ走りにくいけど、それなりに走れました。
体重

昨日よりは減ってますが、今日は飲み食いしたので明日は絶対太ってるはずwww
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。

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