最近家の前が工事してる関係で２つある入口が片方しかでれなくてしょっと不便です。
そういうこともあって、走るコースも自ずと変わってしまいました。
昔走ってた団地の周りを走ってるんですが、これはこれで新鮮味があって悪くないもんです。
それでも走れたからよかった
今日は２周だけ。それでも厚着してると中はそれなりに汗かきます。
区間タイム
２ｋｍも走ってないけど、ちょっとだけペース早かったんだなぁ。
体重
ちょい太り。お酒のせいもあるのか、汗をよくかきます。
それだけ身体が水分を溜め込んでるのかもしれません。
タバタ式トレーニング
いつも通り種目２５秒３セットこなしました。
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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