やばい…寝過ごした!【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

 

仕事から帰ってイスの上でうたた寝したらこんな時間になっちゃいました。

なので急ピッチで作業を進めていきます。

 

ふひーびっくりした

時間があまり無いので今日はランニングのみで、近所を一周だけ。

もう全く走らないっていう日が、気持ち悪くて仕方ありません。

 

区間タイム

ほんとに最低限だけの走りです。

それでも気持ちよかったぁ!

 

タバタ式トレーニングはお休みです。

決して出来なくても自分を責めるのは無意味な行為なので…いたしません

 

 

The following two tabs change content below.
鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。