月が綺麗やね【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

 

今日は少し遅めのランニング。

というのも、また夕方うたた寝してしまったからです。

食べ物食べると眠くなーる。

 

寒いのは全然へっちゃら

毎日走ってるから、寒さには慣れちゃいました。

もう少し寒くても走れそう。

年内はギリいけるかな?

 

今日の公園の景色

きれいな夜空です。

さすがに22:00付近はあんまり人もいません。

この防災公園は、昔は草ボーボーの空き地だったんですけどね。

自動車教習所に成りかけてたのに、住民の反対で公園になったっぽいです。

 

区間タイム

うん、いいリズム♪

出だしは家からアプリ起動したので、遅めになってます。

 

体重

やっぱり昨日は体重計の誤計測っぽかった。

おそらく、これが本来の体重(゚∀゚)

 

あとはいつものタバタ式を走る前にこなしました。

 

 

The following two tabs change content below.
鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。

ABOUTこの記事をかいた人

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。