晴れが続きますね【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

 

空気がカラッとしていて走りやすい。

それでいて呼吸しやすいです。

 

いつものリズムで

いつも通りの距離で、短すぎず長すぎずってとこです。

リズムも力み過ぎず、緩みすぎず、「心地よさ」重視で走りました。

 

区間タイム

タイムも早すぎず、いたって普通のタイムかと。

途中何周走ってるか忘れそうでしたw

 

体重

ピタッと横ばい。

良くもなく悪くもなく。

 

 

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鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。

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鷺 健一

基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。
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