洗濯物が生乾きだったので、夏の格好で出発。
外に出てみると、意外と今日は寒さが少し和らいでて、
そこまで寒くは無かったですね。
今日はしっかりBluetoothヘッドセットを充電してランニング
昨日はちゃんと充電できて無くて、寂しいおもいをしたので、
今日はしっかり充電しました。
朗読アプリで、”池上彰と津田大介”の共著”メディアの仕組み”を聞きながらのランニング。
中々興味深い内容で、津田さんによる池上さんへの突っ込んだ質問や、
NHK時代の池上さんの考え方などが聞けました。
”音”に集中していると、走ってるときの辛さが和らぐのがいいですね。
区間タイム
２キロめと３キロめは結構速いペース。
距離も毎日、これくらいがちょうど良いかもです。
体重
あんまし変わりありません。
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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