今日は夕方ランニング【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

日が落ちるが早いですね。

今日は夜勤が入ったので、夜走れないため、夕方にランニングしてきました。

それでも真っ暗

夕方5時でも暗いですね。

おまけに寒いし。

区間タイム

今日もどこも痛まず、順調に走れました。

タイムもそんな悪くありません。

体重

減ったり増えたりしてる。

以前に比べて、わりと普通に食事してるから、もうすぐリバウンドしそうな予感…

The following two tabs change content below.
鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。