今日は渋谷で税理士さんのお話があったので、
仕事終わってからすぐに、走ってきました。
家の周りを５周しました
時間が無かったので、ぱぱっと済ませました。
今日はノルマである１周でも良かったんですが、
気分が乗ってたので、５周走りました。
区間タイム
ペースは平均５分３０秒くらい。
ちゃんと乗れてるときのペースです。
体重
今日は少し減ったけど、体重計の誤差かもしれない。
でもまぁ、７０切れたからいいや。
タバタ式トレーニング
４種目２５秒３セット。
今日も腕がぷるぷるです。
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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