５月からほぼ毎日走ってきましたが、
何気に「これ、エアロバイクでもいいかな？」って思うようになってきました。
その方がヒザへのダメージも少なそうなのと、
ウェアに着替えたり、毎日洗濯しないといけないので。
家の中だったら、どんな格好でも運動できるしね。
まぁまだ検討中なので、まだ分かりませんが。
サクッと短距離
特にこれと言ったことはありません。
寒いは寒かったけど、そこまででも無かったですね。
区間タイム
タイムに関しても、まぁいつもより少し遅いかな？くらいです。
ランニング熱がちょっと冷めてきてます。
体重
なんといっても体重の変化が無いからでしょうか。
本当はもう少し追い詰めて走りたいんですが、
それをやると足がガタガタになっちゃうことが多いです。
特にヒザの下。
歩いてるときでも痛くなってしまいます。
タバタ式トレーニング
今日も自宅でタバタ式をしてからランニング。
腕立て伏せと、腹筋を、良い感じに追い込めるようになってきました。
感想
やっぱりエアロバイク購入しちゃおうかなぁ…
過去に２度かって失敗してるんですけどねｗ
でも、今回はブログという強い味方がいるので、続きそうだし…
どうしよう。
しかも買うなら、クラウドにデータをアップロードしてくれるタイプがいいな。
The following two tabs change content below.
鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
最新記事 by 鷺 健一 (全て見る)
- ブログはやっぱり日課にするのが良いんだろうか？ - 2019年12月18日
- やっぱ自分ヘタレっす - 2019年8月25日
- いやぁ、おっちゃん疲れたよ・・・ - 2019年8月24日
