外は冬服着てる人が多かった。
夜でもそこそこ人居ましたよ。
今日は短く５周だけ
少し早めのペースだったので、軽く息切れする感じで走りました。
そろそろランニングだけでなく、登山なんかもしたいなぁって思いました。
区間タイム
３ｋめ５分切ってたのかｗ
このままゆっくりと、日に日にペースを上げてくのも良いかもしませんね。
体重
７０ｋｇ近くをずっとさまよってます。
でも体脂肪が落ちてきてるような…
明日も頑張らずに走ってきます！！笑
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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