今日は夜に仕事が入ったので、ざざっとアップします。
おととい走った１２ｋｍ走が、思いの外足にきていたので、今日はまったりと、かつ短く走ってきました。
公園３週ほど
GPSの調子悪いな。
３ｋｍ走ったはずなのに、２．２５ｋｍしかカウントされてない。
区間タイム
めっちゃゆっくり走ったのでこんなもん。
明日もまだ足に疲労が残ってたら、まったり走ります。
心拍数
ゆっくりなのにちょい高め。
体重
１ｋｇ近く太ってしまった。
夕方少し食べすぎたかな？
明日に期待です！
では、夜勤に行ってまいります！
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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