まったりランニング【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

 

今日は夜に仕事が入ったので、ざざっとアップします。

おととい走った12km走が、思いの外足にきていたので、今日はまったりと、かつ短く走ってきました。

 

公園3週ほど

GPSの調子悪いな。

3km走ったはずなのに、2.25kmしかカウントされてない。

 

区間タイム

めっちゃゆっくり走ったのでこんなもん。

明日もまだ足に疲労が残ってたら、まったり走ります。

 

心拍数

ゆっくりなのにちょい高め。

 

体重

1kg近く太ってしまった。

夕方少し食べすぎたかな?

明日に期待です!

では、夜勤に行ってまいります!

 

 

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鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。

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鷺 健一

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長文は気が向いたときだけ。
イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。
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