ほどよい寒さ【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

 

これくらい寒いと走ってる時には丁度いいですね。

 

今日は、そのおかげで10km走ることが出来ました(●´∀`●)ノ

 

公園を17周

結構出来るもんだなぁ。

あと20mで11kmだった!惜しい!w

1時間近く走ってたのかぁ。

音楽がループしてたので、また新しい選曲見つけないとな。

 

心拍数、途中から一定になってます。

 

 

体重は今日もお変わり無く。

でも体重よりも体型をなんとかしたい!!

 

 

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鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。