これくらい寒いと走ってる時には丁度いいですね。
今日は、そのおかげで10km走ることが出来ました(●´∀`●)ノ
公園を17周

結構出来るもんだなぁ。
あと20mで11kmだった!惜しい!w
1時間近く走ってたのかぁ。
音楽がループしてたので、また新しい選曲見つけないとな。

心拍数、途中から一定になってます。

体重は今日もお変わり無く。
でも体重よりも体型をなんとかしたい!!
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。

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