雨が止んでるうちに【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

 

いやー今日から寒くなってきましたね!

 

でも、走る分にはこれくらいが丁度いいです。

 

雨上がりの夜は走りやすい

公園の周りで、ほぼ毎日いるタバコぷかぷかふかしてる輩がいないから清々しい!!

走ってるときに煙吸うほど不快なことないから、雨さまさまやで。

しかし、タバコマンたちは毎日あのルーティーンで人生楽しいのかな?(゜レ゜)

 

途中から”ゾーン”に入って、

「これもう永遠と走ってられそう」

って感じになって、実に気持が良かったなぁ~。

 

心拍数は少し低め。

 

 

体重は変わりないですね。

目指せ50kg台!

 

 

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鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。