いやー今日から寒くなってきましたね！
でも、走る分にはこれくらいが丁度いいです。
雨上がりの夜は走りやすい
公園の周りで、ほぼ毎日いるタバコぷかぷかふかしてる輩がいないから清々しい！！
走ってるときに煙吸うほど不快なことないから、雨さまさまやで。
しかし、タバコマンたちは毎日あのルーティーンで人生楽しいのかな？(゜レ゜)
途中から”ゾーン”に入って、
「これもう永遠と走ってられそう」
って感じになって、実に気持が良かったなぁ～。
心拍数は少し低め。
体重は変わりないですね。
目指せ５０ｋｇ台！
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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