仕事から帰ってすぐ走る【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

 

なんだか、また昼間暑かったですね。

 

帰ってきてすぐ走ったけど若干疲れてるので、ちょこっとだけラン。

 

毎日淡々と

距離は少ないけど充実してます。

毎日沢山走れたら良いけど、また身体のどっかが壊れてもアレなので、慎重に距離を伸ばします。

寒くなってきてからが本当の勝負かな?←なんの?w

 

なぜか心拍数低い。

ほんとにあってんのか謎だなぁ(笑)

ま、目安としては使えるから良いか。

 

よし!60kg台!

体重計もちょっと怪しいけど、これも目安ってことで。

体重よりもお腹のぷよぷよさんが取れればいい話。

さー頑張ってシックスパック目指すぞー!

 

 

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鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。