なんだか、また昼間暑かったですね。
帰ってきてすぐ走ったけど若干疲れてるので、ちょこっとだけラン。
毎日淡々と
距離は少ないけど充実してます。
毎日沢山走れたら良いけど、また身体のどっかが壊れてもアレなので、慎重に距離を伸ばします。
寒くなってきてからが本当の勝負かな？←なんの？ｗ
なぜか心拍数低い。
ほんとにあってんのか謎だなぁ（笑）
ま、目安としては使えるから良いか。
よし！６０ｋｇ台！
体重計もちょっと怪しいけど、これも目安ってことで。
体重よりもお腹のぷよぷよさんが取れればいい話。
さー頑張ってシックスパック目指すぞー！
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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