昼は結構降ったみたいですね。
夜は落ち着いて小雨に。
外はひんやりしてて気持ちよく走れました。
他にも走ってる人がいた

僕の他にも3人くらい走ってる人見かけましたね。
雨降ってると「多分、自分しか走ってないんだろうなぁ」って思ってたから意外でした。
他にも人がいると、勝手な仲間意識が湧いてきて楽しい。

心拍数はいつもより10bpm高いなぁ。
そんな無理して走ってないんだけど。

体重はまた70kg台に戻ってしまった。
もうちょっと食事制限しないとダメかな?
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。

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