昼は結構降ったみたいですね。
夜は落ち着いて小雨に。
外はひんやりしてて気持ちよく走れました。
他にも走ってる人がいた
僕の他にも３人くらい走ってる人見かけましたね。
雨降ってると「多分、自分しか走ってないんだろうなぁ」って思ってたから意外でした。
他にも人がいると、勝手な仲間意識が湧いてきて楽しい。
心拍数はいつもより１０bpm高いなぁ。
そんな無理して走ってないんだけど。
体重はまた７０ｋｇ台に戻ってしまった。
もうちょっと食事制限しないとダメかな？
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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