雨ニモマケズ【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

 

昼は結構降ったみたいですね。

夜は落ち着いて小雨に。

 

外はひんやりしてて気持ちよく走れました。

 

他にも走ってる人がいた

僕の他にも3人くらい走ってる人見かけましたね。

雨降ってると「多分、自分しか走ってないんだろうなぁ」って思ってたから意外でした。

他にも人がいると、勝手な仲間意識が湧いてきて楽しい。

 

心拍数はいつもより10bpm高いなぁ。

そんな無理して走ってないんだけど。

 

体重はまた70kg台に戻ってしまった。

もうちょっと食事制限しないとダメかな?

 

 

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鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。