今日は足痛のおかげでノルマこなす程度です。
タバタ式トレーニングは家の中で。
痛くても全力疾走してみた
痛かったけど調子にノッて全力で走ってきた。
もう馬鹿なことはやめようｗ
牛乳飲むのを控えめにしたら、結構体重落ちてきた(ﾟ∀ﾟ)
やっぱ牛乳の糖分って馬鹿にならんのかな？
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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