右足の裏が痛い!歩くと痛い!

 

昨日のランニング前からビミョーに違和感あったんだけど。

終わってから、歩くたびに足の裏が痛くてびっこ引いてます。

 

調べてみたら、足底筋膜炎?っていう症状っぽい。

専門家に見てもらったわけじゃないから、定かでは無いけどw

 

どうも足の裏の足底筋というのが硬くなって炎症を起こしてるみたい。

なので、いつものランニングはノルマだけこなしてきました。

 

明日、明後日は仕事が休みなので、家でゆっくり静養したいと思います。

 

あ、あと今日友達の車のユーザー車検に同行したので、その体験談なんかを休み中に書けたらいいな。

 

 

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鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。