いやー寝起きに走るもんじゃないっすね。
今日は全然乗れて無かった。
それでも走れたほうかな？
眠らなきゃなので、軽めにラン。
ノルマが６００ｍだと、これでもちゃんとやった感があるのが不思議ｗ
心拍的にはそんな高くなかったんだなぁ。
ペース早めに走ってたから、結構しんどかったんだけど。
体重ちょぴっと減った。
食事制限もしてるんだけどなぁ。。
理想はもうちょっと走りたいな。
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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