雨でも走れた【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

 

こんばんは、さぎです。

 

雨のおかげで、体の熱が適度に逃げて良い感じで走れた。

 

靴さえ濡れなければなんとかなる

runtastic

雨の中で走ると、「俺って頑張ってる」感が出て、いつもより長く走ることができた。

あと音楽に集中したのものあって、止め時が分からなくなってたw

 

GARMIN

心拍数って走りながら下げることって出来ないのかな?

なんにせよ、途中からリズムを掴んできて、楽なフォームでランニングできるようになってきたかも。

 

BODYSCALE

体重は昨日より1kgダウン。

まだまだ50kg台は遠いですね。

 

 

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鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。