昨日の影響ですこぶる眠い!!【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

 

昨日は超久しぶりに合コンなるものに行ってきました。

 

3次会まで居て、漫画喫茶に泊まり、朝始発で帰ってきた。

そのおかげで2時間半しか寝れなかった(=_=)

オッサンはやっぱり早めに寝ないとだめですね。

 

とにかくノルマだけはこなす!

ノルマである600mだけこなしてきました。

まだ全然走れそうだったけど、走ることに集中出来てない感じだったんでノルマだけ。

 

BODYSCALE

昨日、飲み食いしたからやろなぁ。

また少し増えちゃった。

もうちょい食事に気をつけないとダメですね。

 

 

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鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。