今日も充実【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

 

こんばんは、さぎです。

 

最近さらに涼しくなってきましたねぇ。

一時期の膝の違和感は完全になくなり、絶好調で走れるようになりました。

 

飲んでいなければもう少し行けたかな

runtastic

数時間前に飲み食いしたおかげで、ちょっとお腹が重かった。

それでも走れたほうかな?

今日も立花岳志さんの中級講座の後にちょっとだけ飲酒。

また色んな話しを聞けて良かった~。

 

GARMIN

走ってると、もう少しで自分の中の壁を突破できそうな感触が最近出てきた。

毎日5km走れると良いなぁ。

 

BODYSCALE

お!下がってきた~(^^)v

モチベーションあがるぜぃw

 

 

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鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。

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長文は気が向いたときだけ。
イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。
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