酔ってるときのランニングは頭痛がしますな【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

今日はブログ塾の懇親会の帰りの道中で走ってきました。

僕の家の最寄駅の京浜東北線「穴守稲荷駅」から自宅までランニング♪

何キロかな？

駅から走ると約1ｋｍくらいっすね。

ちょっとお酒が入ってたので、頭がガンガンでした（笑）

GARMINスマートウォッチの心拍数。

こうやってみると歩いてるだけでも、わりといい運動になってるもんですな。

タバタ式のときはスマートウォッチ外してたので、計測されてません。

ちゃんとやりましたからねｗ

お、焼き鳥屋さんで結構食べたはずなのに下がってきてる。

良いぞ良いぞ～♪

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鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。

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