こんばんは、さぎです。
走ったり食事制限してるのになぜか体重が右肩上がり（笑）
走るのがもっと楽しくなってきた
段々と距離が伸ばせるようになってきた。
今までランニングのときに、かけていた音楽が飽きてきたので、普段あまり聞かないセカオワとかにしてみたら、これが意外とはかどるｗ
アップテンポ過ぎないほうが、無理して走らないから沢山走れるのかもしれない。
GARMINスマートウォッチでの心拍数。
僕の脈拍は人と変わってて、５０以下でも機能するようにできてます。
いつも病院で健康診断のときに、「徐脈ですねぇ」って言われる。
その反面、スポーツ心臓と言われたりもする。
アイドリングが低い分、高回転でも回せるエンジンみたいな感じ。
これ言われると嬉しいけど、昔から部活とかかったるくてマジメに活動しなかったタイプです。
なぜ毎日上がる（笑）
体重計壊れてるんかいな？
さ、明日も頑張るぞい！
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
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イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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