今年の夏はちょっと異常に涼しいですね。
去年の今頃ってこんな冷えてましたっけ？
暑くないと呼吸が楽
これ今更ながらポケモンやりながらだったら、３日で１０ｋｍ卵を孵化できるなｗ
ポケモンじゃなくても、他のアプリと連携して走ってみるのも良いかもしれない。
GARMINスマートウォッチでの心拍数の計測。
いつもより真っ赤な部分が少ない、体温がそれほど上がってないから、心臓にとっても楽なのかな？
昨日から導入したBODYSCALE。
最初に測った時、６８ｋｇぐらいだったんで、３日で少し太ってるｗ
まぁ前日の夜は飲み会で食い過ぎたから、それが響いてるのかもしれない。
ただ、なんでも視覚で認識すると、ちゃんと自己管理ができてる気がする。
明日が楽しみだなぁ。 目指せ５０ｋｇ台！
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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