牛乳が主食【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

こんばんは、さぎです。

最近、やっと牛乳が飲めるようになってきた。

昔はちょっと飲むと必ずお腹壊してたんだけどね。

今日も涼しかったな

少しだけ体重落ちたのか、ちょっとだけ走るのが楽かも。

Amazonで体重計注文したので、明日から日々の記録を付けてきます。

どんだけ痩せれるか楽しみだ♪

運動中の心拍数。

急激に上がり過ぎてるので、明日はもう少しゆっくり走ってみるかな？

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鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。

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