だいぶ回復、俺の膝【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

お昼ごろまで膝の違和感、結構残ってたけど、夜はだいぶマシになったな。

あと、食べる量を変えたから、走るのも多少ラクだったような。。

リハビリがてら３週ほど

それほど痛みもなく、疲れもなくって感じ。

体力的にはもうちょっと走れたけど、また膝壊れたら怖いので、慣らし程度。

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鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。

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