スマホのネットが繋がってなかった【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

 

どうもGPSが反応してないと思ったら、ネットが繋がってなかった。

 

なんだろう料金未払いになってるんやろか?

明日確認してみよっと。

 

今日も地図なし

runtastic

今日は3周くらいかな。約1,8km

上着着て走ると暑くなるせいか、いつもより息が上がるのが早い気がする。

 

ランニング

坊主なんでタオル無いと汗が顔面に降りてきてますます走れなくなるw

最近、洗濯機にナイトモードってのがあること発見したので、夜でも洗濯できるのは良いですね。

 

タバタ式トレーニングのメニュー内容
・腕立て伏せ
・腹筋
・スクワット
・もも上げ
を各20秒ずつ、合間に10秒の休憩、それを2セット
という4分だけのトレーニング

 

 

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鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。

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鷺 健一

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長文は気が向いたときだけ。
イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。
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