毎日のタバタ式&短距離ランニング

こんばんは、さぎです。

今日はお昼過ぎからタバタ式！

暑さでへっとへと

700mくらい走って、残りは歩いてました。

今日はタバタ式トレを先にやったのと、あまりの外の暑さにバテバテ。

宮崎は最高気温35度だったみたいで、そりゃ暑いですよね（汗）

ま、僕のようなへなちょこランナーは決して無理をしないのがモットーです。

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鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。

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