毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング

 

こんばんは!さぎです。

 

今日は夕方にランニングしてきました!

 

 

runtastic

2週ほどランニング。

一緒に走ってくれた友達のUくんに汗臭いと言われたので、どんな臭さか3択で答えて頂きましたw

1,ワキガのニオイ

2,雑巾のニオイ

3,加齢臭

するとUくんは「3と1かなぁ‥う~ん‥いや、3のニオイです」だそうです(笑)

彼いわく「通勤電車に乗ってるサラリーマンのニオイ」らしいw

自分では全く分からなかったので、教えてくれてありがとう!

危うく無意識にテロ行為に及ぶとこでした。

今思うと千葉に合宿行ってたときもテロ起こしてたかもしれん(;´∀`)

 

タバタ式トレーニングのメニュー内容
・腕立て伏せ
・腹筋
・スクワット
・もも上げ
を各20秒ずつ、合間に10秒の休憩、それを2セット
という4分だけのトレーニング

 

 

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鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。

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鷺 健一

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長文は気が向いたときだけ。
イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。
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