毎日のタバタ式トレーニング＆短距離ランニング

こんばんは！さぎです。

今日は２０代の新しい働き方についてのイベントに参加してきました。

そのときにスマホの電源が落ちてしまったので、画像がありません。

スマホの電池切れで時間分からず

防災公園を１周だけ。

からのタバタ式トレーニング。

スマホが無くてタイマーが使えなかったので、何となくの間隔と回数でやりました。

別の記事書いてたらアップ遅くなっちゃった(；´∀｀)

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鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。

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