毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング。

 

こにちは!さぎです。

 

外はどんよりして、今にも雨が降り出しそうなお天気ですね。

 

友人と深夜にタバタ式をこなしてきた

runtastic

今日のランニングは2km。

いつもより少し長めに走ってみた。

 

それでもキツかったー!

てか暑かったー!

 

夜また晩酌するくせがついてしまって、汗の量が膨大ですね。

 

タバタ式トレーニングは、夜勤が終わった友人のUくん深夜の公園でやってきた。

近所の公園で、わりとここ何年かで色々整備してた気がする。

 

結構過ごしやすかったなぁ。

そこそこ広いし、アスファルトも引いてあって綺麗な感じです。

▼東糀谷防災公園

 

 

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鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。

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