こんばんは、さぎです。
今日は朝雨降ってたので夕方からトレーニング開始!
アスファルトで昼寝するの気もちいい(笑)

今日は近所を2周走ったんで1,2kmほど。
GPSは結構内側走ってますね。

今日も汗だくです。
だからといって痩せてきませんねぇ。
でも、この運動に糖質制限入れたらみるみる痩せそう。
まぁ普通に食ってますからねw

汗だくで動く気がせず、そのまま30分くらい寝っ転がってました。
風が適度に吹いていて気持ちよかったなぁ。
アスファルトも適度に暖かくて、じっとしてるとウトウトしてきます。
んで、そのまま体が乾燥してきたんで帰宅。
でも、後頭部は日陰になってたんで、汗でビショビショでした(笑)
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
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ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。

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