こんばんは、さぎです。
今日は朝雨降ってたので夕方からトレーニング開始！
アスファルトで昼寝するの気もちいい（笑）
今日は近所を２周走ったんで１，２ｋｍほど。
GPSは結構内側走ってますね。
今日も汗だくです。
だからといって痩せてきませんねぇ。
でも、この運動に糖質制限入れたらみるみる痩せそう。
まぁ普通に食ってますからねｗ
汗だくで動く気がせず、そのまま３０分くらい寝っ転がってました。
風が適度に吹いていて気持ちよかったなぁ。
アスファルトも適度に暖かくて、じっとしてるとウトウトしてきます。
んで、そのまま体が乾燥してきたんで帰宅。
でも、後頭部は日陰になってたんで、汗でビショビショでした（笑）
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鷺 健一
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