こんにちは、さぎです。
いや～外はだいぶ蒸しますねぇ。
昨日の夜は扇風機だけで寝ようとしたら、結構湿度あって中々寝付けず^^;
朝のランニングは夕方に変更しました。
アスファルトってわりと良いクッションですよね？
ちょっとGPSズレてるけど今日も６００ｍほど。
今日は走る前にタバタ式トレーニング。
最近はここがお気に入り。
仕事でアスファルト運んでる僕がいうのもなんですど、この上ってそれなりに柔らかい。
実際は柔らかくは無いんだろうけど、わりと腰に負担が少ない。
仕事帰りだったんで、ツナギの作業服着たままでタバタ式。
この後走ったけど、外の湿度のせいもあって超絶汗をかくｗ
そのまま団地の売店行ったけど、汗だくで入って大丈夫だったかな？
雑草がアスファルトを突き破って芽を出してた（笑）
僕のブログもこんな感じで成長していければいいなと思ってます♪
くだらない日記を読んでくれてありがとう！
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
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イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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