毎日のタバタ式トレーニング&ランニング

 

コンニチハ、さぎです。

 

今日のトレーニングは朝ランに夕方タバタ式の2回に分けました。

 

夕方にタバタ式トレーニングのほうが体がしんどく無い気がした

runtastic

この日もGPS不調で約600mほどランニング。

雨の影響で路面が若干湿ってた。

で、夕方にタバタ式をシフト。

 

さぎ

暗くて補正したけど、結構ダメな画だなwww

 

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鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。

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鷺 健一

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長文は気が向いたときだけ。
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