毎日のタバタ式トレーニング&ランニング

 

おはようございます、さぎです。

 

今日はちょっと走っただけですぐ汗かいちゃって、結構気温高いんですかね?

 

1人でも爽やかな朝

runtastic

昨日の夜中に食べた夜食がまだ消化しきれてないのか、若干胸焼けを起こしながらのランニング。

今日もいつもの海岸コース。

 

罪深い食べ物

鍋ご飯

昨夜0時過ぎに食べた豆乳鍋にご飯をイン‥

合宿の夕飯の残り‥

 

そらもう、

 

 

すんごい美味かったよ!

 

 

味しみとったよ‥

 

ランニング中の景色と自撮り

海

波は穏やか

 

タバタ式トレーニング

相変わらず右肩痛し。

無理せずできる回数をまんべんなくやりました。

 

 

The following two tabs change content below.
鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。

ABOUTこの記事をかいた人

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。