毎日のタバタ式トレーニング&ランニング

 

おはようございます、さぎです。

 

今日はボッチで海岸を走ってきました。

波が高くてシケった海だった

runtastic

軽めに1kmくらい。

いつも走ってるこの時間に朝一番のフェリーが出て行く。

フェリー出港のアナウンスを聞きながら海岸沿いを走ってます。

 

金谷港

始発が6:20のようです。

 

金谷港

サーファーが2人いましたね。

シケった海は波が高くてサーフィンにはもってこいなんですかね?

やらないのでわかりませんけど。

 

タバタ式トレーング

この前びわソフトを食ったお店の前でタバタ式トレーニング。

芝とかは湿気があったんで、こういった場所なら濡れずに運動できますね。

 

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鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。

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