中々体重が減らぬ!

 

毎日走ってるんだけどなぁ。

まーちょっとだけだけど。

食事制限。

とくに糖質制限も入れるべきなのか・・・

うーん悩ましい。

でも身体が軽いと走りやすいんだよなぁ。

あと腹筋も割りたいし。

食事制限かぁ・・・

あまり気乗りせんなー

もしやるなら一時的に10kg落として、今と同じ食事量にすれば問題ないかな?

悩ましーー!

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鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。