毎日走ってるんだけどなぁ。
まーちょっとだけだけど。
食事制限。
とくに糖質制限も入れるべきなのか・・・
うーん悩ましい。
でも身体が軽いと走りやすいんだよなぁ。
あと腹筋も割りたいし。
食事制限かぁ・・・
あまり気乗りせんなー
もしやるなら一時的に10kg落として、今と同じ食事量にすれば問題ないかな？
悩ましーー！
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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