完全にノリで決めてしまった。(^o^)
後悔は１ミリもしていない。むしろワクワクしかない。
「走れるかなぁ？」っていう心配より、「どうやって攻略しようか」の方が強い。
今までは完全に雰囲気で走っていたので、長距離を完走するとなるとそれなりの戦略が必要だと思う。
フルマラソン・・・
一件体力勝負に見えるけど、いかにペース配分やら、なんやらと、頭を使うに違いない。
マラソン関連の本を読み漁って当日までにしっかりと準備をしておこう。
どうしても意識はするよね
42,195kmってこの距離の８倍かぁーー！
想像しただけで武者震いする。
でもなんとなく、
あんがい、いけるんちゃうん？
って思ってる自分もいる。
ま、がんばりまっす！
区間タイム
体重
お、昨日より200g減
いいぞいいぞ！
タバタ式トレーニング
腕立て伏せ、パイクプッシュアップ20秒、3種類の腹筋20秒、スクワット30秒、もも上げ20秒を9セットやりました。
The following two tabs change content below.
鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
最新記事 by 鷺 健一 (全て見る)
- ブログはやっぱり日課にするのが良いんだろうか？ - 2019年12月18日
- やっぱ自分ヘタレっす - 2019年8月25日
- いやぁ、おっちゃん疲れたよ・・・ - 2019年8月24日
