家を出る前に風の音が、「あーこりゃけっこう降ってるな」と雨と勘違いしてました。
いざ外にでると、一滴の雨も降っておらず、そのかわり風がものすごい勢いで吹いてました。
近所の団地を1周
今日もちょっとスマホを持っていかなかった。
距離にして500mくらい走りました。
タバタ式トレーニング
いつものように、腕立て伏せ20秒、腹筋20秒、スクワット30秒、もも上げ20秒を1セットでフィニッシュ!
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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