桜が散る前に、友人と近所で少しだけお花見してきた。
友人を家まで送った帰り道のランニング。
私服と別ルートに新鮮味を感じる
旧セカオワハウスの近くから走ってきた。
いつも走ってる公園も、外側をメインに走ってたけど、今日は内側を走った。
見える景色が違って、それだけでも新鮮な気持ちに。
区間タイム
タバタ式トレーニング
腕立て伏せ20秒、腹筋20秒、スクワット30秒、もも上げ20秒を１セットやりました。
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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