最近スタンディングデスクを作ってます。
今はそれに熱中してるので、ノルマだけこなしました。
スエット姿でちょこっとラン
DIYで塗装を乾かしてる間に行ってきました。
後で記事にするので、触りだけ。
これアルミのヒンジ？か何かをアイアンペイントを施してます。
ヌリヌリしてから、ランニングにでかけました。
区間タイム
タバタ式トレーニング
腕立て伏せ20秒
腹筋20秒
スクワット30秒
もも上げ20秒
を1セットやりました。
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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