夕方はうたた寝しました。
今ぐらいの時間から、がっつり走るとブログ書く時間がなくなっちゃうので、あえて控えめに走りました。
でも、走ってると、どんどんやる気が沸いてくるから、少し物足りなかったです。
ご近所をくるッと一周
走ってれば「ブログネタでも降りてくるかなぁ」と思ったけど、そうでもなかった。笑
日頃の情報収集が足りてないんだろうなぁ。。
区間タイム
タバタ式トレーニング
腕立て伏せ20秒
腹筋20秒
スクワット30秒
もも上げ20秒
を1セットやりました。
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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