今日は夕方まで、寝てしまった。
なので、少し頭がボーッとした状態でのランニング。
そこまでやる気がでず
今日はちょっとだけやる気が起きなかったかな。
なんでかはわかないけど。
区間タイム
タバタ式トレーニング
腕立て伏せ、パイクプッシュアップを20秒
3種類の腹筋を20秒
スクワット30秒
もも上げ20秒
を7セットやりました。
なんだろう昨日の疲れが残ってるのかな？
やる気もそうだけど、エネルギー不足っていう気もする。
明日は夜雨降らないといいなぁ。
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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